Retiro Path of Truth 2025
O processo Path of Truth foi criado para te guiar na jornada de reencontro contigo mesm@. Através de um profundo trabalho interior, vais conseguir fazer a ponte entre a vida que tens vivido e aquela que verdadeiramente desejas. A ponte entre quem tu foste até aqui e a pessoa em que te queres tornar!
Com uma abordagem holística e espiritual o Path of Truth integra ensinamentos e práticas da psicologia, psicoterapia corporal, yoga e outros saberes que marcaram o percurso pessoal e profissional da psicoterapeuta Ana Humphrey.
O objetivo? Ajudar-te a resgatar partes de ti que, em algum momento, ficaram para trás.
O processo inicia-se com 5 workshops transformadores, onde vais adquirir ferramentas que poderás aplicar desde o primeiro instante. Assim, a tua cura e transformação começam a acontecer no dia a dia, na tua própria realidade.
E, para fechar este ciclo de autodescoberta, viverás um retiro imersivo, rodeado de pessoas que, como tu, estão comprometidas em aprofundar a sua verdade!
Seja qual for o teu ponto de partida, aqui encontrarás um espaço de paz.
Estás pront@ para dar este passo?
Retiro Gerês | 22 e 23 de junho
Fazer pausa e seguir o caminho mais leve. Escutar o silêncio e acalmar a mente.
Entrar em sintonia contigo e com a Natureza….
É o que te propomos com este retiro!
Sai da rotina da vida diária e vem ao encontro da serenidade.
Nutre o teu corpo de bons alimentos e a tua alma de boas emoções.
Celebra e convive junto de pessoas alinhadas em propósito e, acrescenta VIDA à VIDA!
O QUE PODES ESPERAR DESTE RETIRO
Relaxamento e Renovação
Sessões de Meditação e Yoga projetadas para abrandar o ritmo da mente e trazer relaxamento e bem-estar ao corpo.
Ambiente Natural e Tranquilo, o retiro será realizado num local rodeado pela natureza, perfeito para desconectar-se do ritmo acelerado da vida quotidiana.
Desenvolvimento Pessoal e Auto-descoberta
Sessões dedicadas ao autoconhecimento.
Práticas de mindfulness num processo de tomada de consciência e re-equilíbrio emocional.
Espaço destinado à introspecção, como pequenas caminhadas meditativas, journaling, e exercícios de reflexão pessoal.
Conexão e Comunidade
Tempo livre para conheceres e te conectares com pessoas que partilham interesses comuns, criando um sentido de pertença e de comunidade.
Alimentação Saudável
Refeições Nutritivas preparadas com ingredientes frescos e, sempre que possível, orgânicos, promovendo uma alimentação saudável e balanceada.
Todas as refeições serão vegetarianas ou veganas.
Apoio Pós-Retiro
Vamos estar aqui para te acompanhar no que possas precisar pós-retiro.
Uma conversa, uma partilha, uma meditação…
Vamos estar aqui.
ACOMODAÇÕES CONFORTÁVEIS
Que te permitem relaxar num ambiente de conforto e tranquilidade.
A acomodação é feita com todo o conforto em Glamping.
Sê aventureir@ e aproveita a natureza sem sacrificar o conforto.
A opção de glamping acompanha todos os confortos de um quarto standard bem equipado (armários, tomadas e um ventilador), bem como acesso a banheiros coletivos e instalações do Selina.
Caso prefiras ficar instalad@ num quarto duplo ou individual, cada um com casa de banho privada, ou em apartamento para quatro pessoas, também é possível por um custo adicional.
Fala connosco e vamos fazer tudo para acomodar as tuas necessidades.
Os nossos retiros, não só apenas YOGA e MEDITAÇÃO, não são apenas DETOX, não são apenas de tomadas de CONSCIÊNCIA, não são apenas de BEM-ESTAR e NATUREZA, são tudo isso, sim, mas são principalmente momentos de TRANSFORMAÇÃO! 
Momentos para estares em verdade contigo, para “recarregar baterias” e, com outra disposição, estares capaz de olhar os teus desafios de outra perspectiva.
Largar o que nos pesa, é o primeiro passo para caminharmos mais leves.
Estás pront@ para encontrar a PAZ??
Decide hoje e faz…
REWIND, RESET, PLAY 
As vagas são muito limitadas!!
Contacta-nos e vamos enviar-te toda a informação.
915257979
geral@espacopaz.com.pt
Inscreve-te aqui 👇
Retiro Gerês | 28 de junho
Faz pausa da rotina diária e encontra o espaço que necessitas para um total rejuvenescimento de corpo, mente e espírito.
Imagina um lugar onde o tempo desacelera e a natureza te abraça, num encontro tranquilo de Autenticidade e Paz.
A verdade do teu Eu, espera por ti!
O QUE PODES ESPERAR DESTE RETIRO?
Uma pausa da rotina diária que te vai permitir encontrar espaço para rejuvenesceres corpo, mente e espírito.
Um lugar onde o tempo desacelera e a natureza te abraça, num encontro tranquilo de Autenticidade e Paz.
Um grupo de pessoas alinhadas em propósito e com muito boa energia!
INCLUI:
Duas noites de estadia em apartamento, quarto duplo
Toalhas de banho
Todas as refeições ao longo do retiro
Todas as atividades
Partilha de todos os materiais que possam vir a ser utilizados ao longo do retiro
O QUE NECESSITAS:
O mais importante é….
VONTADE PARA SER E ESTAR FELIZ!!!!
Para além disso traz também…
Colchão de yoga (se não tiveres fala comigo)
Roupa confortável para as práticas e calçado para estares na natureza
Chinelos
Toalha de praia
O local onde se irá desenvolver este retiro fica mesmo junto ao rio por isso temos uma praia privada!!!
Embarca nesta experiência transformadora e descobre o poder restaurador da natureza.
Reserva o teu lugar hoje e começa a jornada de descoberta do Eu!
As vagas são MUITO limitadas.
QUEM VAI ESTAR SEMPRE AO TEU LADO?
A criação e orientação deste retiro será por Ana Humphrey, psicóloga clínica, psicoterapeuta corporal e holística, criadora e dinamizadora de programas de desenvolvimento pessoal, professora de yoga, meditação e dança, amante da natureza.
A Ana é a diretora da Clínica do Espaço Paz, dinamizadora das nossas sessões de meditação, uma pessoa extremamente atenta às necessidades de quem acompanha, um Ser humano que vais certamente AMAR conhecer!
As vagas são muito limitadas!!
Contacta-nos e vamos enviar-te toda a informação.
915257979
geral@espacopaz.com.pt
